Диета для похудения белковая: -7кг за 7 дней

для похудения белковаяБелковая диета считается одной из наиболее эффективных диет. Продукты-источники белка отлично насыщают, утоляют чувство голода, восстанавливают силы после физических нагрузок. В данной статье мы подробнее расскажем о том, что собой представляет диета для похудения белковая.  для похудения белковаяБелковая диета накладывает запрет на наличие в меню продуктов с высоким… Continue reading

Диета «ужин минус» – результаты вас поразят

ужин минусЧто собой представляет диета ужин минус, результаты от такой диеты, ее правила и суть – об этом и пойдет речь в данной статье.  Название диеты говорит само за себя – ее суть заключается в исключении последнего приема пищи. Таким образом, она являет собой полноценное питание до пяти часов вечера.… Continue reading

Диетологи рассказали, как приготовить имбирь для похудения

имбирь для похуденияИмбирь, по мнению большинства диетологов, считается отличным средством для похудения. Он выводит из организма ненужную жидкость и снижает отечность тканей. Кроме того, имбирь нормализует процесс пищеварения, уменьшает чувство голода и вообще является универсальным средством для снижения веса. Как приготовить имбирь для похудения?  имбирь для похуденияСамым популярным средством для… Continue reading

Самая эффективная 5-дневная диета для похудения

5-дневная диета для похуденияПляжный сезон уже наступил, а вы еще не успели избавиться от лишнего жира? Тогда вам поможет 5-дневная диета для похудения. Жесткие ограничения и шоковый режим питания активизируют сжигание лишних килограммов. И уже через неделю вы – звезда пляжа! 5-дневная диета для похудения:5-дневная диета для похудения начинается с очищения.… Continue reading

Диета без мяса, или Как похудеть на 10 кг за 3 недели

Диета без мясаВы вегетарианец и пребываете в поисках эффективной диеты без мяса? Тогда вы попали по адресу! В данной статье мы детально расскажем, что собой представляет такая диета, и какое меню она предполагает.  Диета, представленная ниже, отличается сбалансированным рационам, поэтому не стоит бояться того, что она причинит вред вашему здоровью.… Continue reading

Диета Дюкана: рецепты десертов

 Диета ДюканаЗа последние десятилетия множество людей испробовали на себе диету доктора Пьера Дюкана. И большинство из них отметило ее безотказную эффективность. Однако для многих худеющих запрет на десерты стал настоящей проблемой. Диета Дюкана, рецепты десертов, которые не противоречат принципам данной системе питания – об этом и пойдет речь в этой… Continue reading

Диеты: голодание как способ быстрого похудения. Так ли это?

Диеты: голоданиеЕсли вам не помогают диеты, голодание может обеспечить вам желаемый результат. Конечно, это радикальные меры, однако на что только не готовы идти люди ради того, чтобы сбросить лишние килограммы. Читайте далее и вы узнаете о том, что собой представляет голодание и как правильно его организовать, чтобы не нанести вред… Continue reading

Что делать, если сорвалась с диеты и наелась на ночь?

диетаОх уж эти диеты, чем они продолжительнее и жестче, тем сложнее удерживаться от многочисленных гастрономических соблазнов. Особенно трудно под конец дня, когда организм устал и порядком потратил энергии. В этот период чувство голода может критически обостряться. Что делать, если сорвалась с диеты и наелась на ночь? Во-первых, не отчаиваться, за… Continue reading

5 видов женских животиков и как избавиться от них.

типы живота женщин Не всегда наличие животика у девушек обусловлено неправильным питанием или отсутствием спорта. Хотя это, безусловно, тоже распространённая причина. Но на деле есть и другие причины. Британский тренер и специалист по построению тела Джеймс Дугиан утверждает, что есть ещё как минимум 4 причины? и сегодня мы расскажем какие… Continue reading

Насколько эффективна диета для похудения с активированным углем?

Диета для похудения с активированным углемАктивированный уголь – проверенный временем препарат. Он применяется в первую очередь для чистки организма, также его используют и в других целях (к примеру, для похудения). Насколько эффективна диета для похудения с активированным углем? Читайте далее, и вы узнаете ответ на этот вопрос.   Активированный уголь образовывается… Continue reading