data-full-width-responsive="false">

Диета «ужин минус» – результаты вас поразят

ужин минусЧто собой представляет диета ужин минус, результаты от такой диеты, ее правила и суть – об этом и пойдет речь в данной статье.  Название диеты говорит само за себя – ее суть заключается в исключении последнего приема пищи. Таким образом, она являет собой полноценное питание до пяти часов вечера.… Continue reading

Диета для похудения белковая: -7кг за 7 дней

для похудения белковаяБелковая диета считается одной из наиболее эффективных диет. Продукты-источники белка отлично насыщают, утоляют чувство голода, восстанавливают силы после физических нагрузок. В данной статье мы подробнее расскажем о том, что собой представляет диета для похудения белковая.  для похудения белковаяБелковая диета накладывает запрет на наличие в меню продуктов с высоким… Continue reading

Здоровое питание в блюдах итальянской кухни

 Здоровое питание: блюдаОчень часто словосочетание «здоровая пища» на большинство людей наводит тоску и грусть. Конечно же, полезная еда – вещь очень нужная, ведь все хотят быть здоровыми и излучать красоту и энергичность. Но порой так хочется съесть что-нибудь вредное, но аппетитное и так не хочется отказывать себе в любимых лакомствах.… Continue reading

Cпециальная диета при гиполактозии

лактоза Что такое лактоза? Лактоза – это дисахарид, состоящий из Бета -D- галактозы и Бета -D –глюкозы. В норме, лактоза расщепляется ферментом лактазой. Непереносимость лактозы называется гиполактазия. Что все это значит и как это влияет на наш организм? Нужна ли специальная диета при гиполактозии и как улучшить свое самочувствие. Гиполактозия – это… Continue reading

Диета для похудения на 4 кг за 4 дня

Диета для похудения на 4 кг за 4 дняКаждой представительнице прекрасного пола хочется иметь стройную красивую фигуру. И хотя специалисты в области диетологии настоятельно рекомендуют худеть плавно и постепенно, учитывая при этом особенности организма, многие девушки прибегают к помощи так называемых, экспресс-диет. Ведь иногда возникает необходимость сбросить лишние килограммы за… Continue reading

Супер диета: за 3 дня сбросить 5 килограммов легко!

ДиетаБольшинство людей наверняка сталкивались с такой ситуацией, когда появляется острая необходимость скинуть несколько лишних килограммов к определенному событию или мероприятию. Читайте далее, и вы узнаете, какой должна быть такая диета, за 3 дня сбросить 5 килограмм – реально ли?  ДиетаРасстаться с пятью килограммами лишнего веса за три дня вполне реально.… Continue reading

Грейпфрутовая диета, или Похудеть на 5 кг за 7 дней реально!

Многие представительницы прекрасного пола в гонке за стройной точеной фигуркой экспериментируют с так называемыми быстрыми диетами, благодаря которым в короткие сроки можно сбросить несколько килограммов лишнего веса. Одной из таких экспресс-диет является грейпфрутовая диета. О ней и пойдет речь в данной статье.  Грейпфрутовая диетаДлительность грейпфрутовой диеты составляет всего семь дней.… Continue reading

Насколько эффективна диета для похудения с активированным углем?

Диета для похудения с активированным углемАктивированный уголь – проверенный временем препарат. Он применяется в первую очередь для чистки организма, также его используют и в других целях (к примеру, для похудения). Насколько эффективна диета для похудения с активированным углем? Читайте далее, и вы узнаете ответ на этот вопрос.   Активированный уголь образовывается… Continue reading

5 видов женских животиков и как избавиться от них.

типы живота женщин Не всегда наличие животика у девушек обусловлено неправильным питанием или отсутствием спорта. Хотя это, безусловно, тоже распространённая причина. Но на деле есть и другие причины. Британский тренер и специалист по построению тела Джеймс Дугиан утверждает, что есть ещё как минимум 4 причины? и сегодня мы расскажем какие… Continue reading

Что делать, если сорвалась с диеты и наелась на ночь?

диетаОх уж эти диеты, чем они продолжительнее и жестче, тем сложнее удерживаться от многочисленных гастрономических соблазнов. Особенно трудно под конец дня, когда организм устал и порядком потратил энергии. В этот период чувство голода может критически обостряться. Что делать, если сорвалась с диеты и наелась на ночь? Во-первых, не отчаиваться, за… Continue reading