data-full-width-responsive="false">

Здоровое питание в блюдах итальянской кухни

 Здоровое питание: блюдаОчень часто словосочетание «здоровая пища» на большинство людей наводит тоску и грусть. Конечно же, полезная еда – вещь очень нужная, ведь все хотят быть здоровыми и излучать красоту и энергичность. Но порой так хочется съесть что-нибудь вредное, но аппетитное и так не хочется отказывать себе в любимых лакомствах.… Continue reading

Cпециальная диета при гиполактозии

лактоза Что такое лактоза? Лактоза – это дисахарид, состоящий из Бета -D- галактозы и Бета -D –глюкозы. В норме, лактоза расщепляется ферментом лактазой. Непереносимость лактозы называется гиполактазия. Что все это значит и как это влияет на наш организм? Нужна ли специальная диета при гиполактозии и как улучшить свое самочувствие. Гиполактозия – это… Continue reading

Диета для похудения на 4 кг за 4 дня

Диета для похудения на 4 кг за 4 дняКаждой представительнице прекрасного пола хочется иметь стройную красивую фигуру. И хотя специалисты в области диетологии настоятельно рекомендуют худеть плавно и постепенно, учитывая при этом особенности организма, многие девушки прибегают к помощи так называемых, экспресс-диет. Ведь иногда возникает необходимость сбросить лишние килограммы за… Continue reading

Супер диета: за 3 дня сбросить 5 килограммов легко!

ДиетаБольшинство людей наверняка сталкивались с такой ситуацией, когда появляется острая необходимость скинуть несколько лишних килограммов к определенному событию или мероприятию. Читайте далее, и вы узнаете, какой должна быть такая диета, за 3 дня сбросить 5 килограмм – реально ли?  ДиетаРасстаться с пятью килограммами лишнего веса за три дня вполне реально.… Continue reading

Грейпфрутовая диета, или Похудеть на 5 кг за 7 дней реально!

Многие представительницы прекрасного пола в гонке за стройной точеной фигуркой экспериментируют с так называемыми быстрыми диетами, благодаря которым в короткие сроки можно сбросить несколько килограммов лишнего веса. Одной из таких экспресс-диет является грейпфрутовая диета. О ней и пойдет речь в данной статье.  Грейпфрутовая диетаДлительность грейпфрутовой диеты составляет всего семь дней.… Continue reading

Насколько эффективна диета для похудения с активированным углем?

Диета для похудения с активированным углемАктивированный уголь – проверенный временем препарат. Он применяется в первую очередь для чистки организма, также его используют и в других целях (к примеру, для похудения). Насколько эффективна диета для похудения с активированным углем? Читайте далее, и вы узнаете ответ на этот вопрос.   Активированный уголь образовывается… Continue reading

5 видов женских животиков и как избавиться от них.

типы живота женщин Не всегда наличие животика у девушек обусловлено неправильным питанием или отсутствием спорта. Хотя это, безусловно, тоже распространённая причина. Но на деле есть и другие причины. Британский тренер и специалист по построению тела Джеймс Дугиан утверждает, что есть ещё как минимум 4 причины? и сегодня мы расскажем какие… Continue reading

Что делать, если сорвалась с диеты и наелась на ночь?

диетаОх уж эти диеты, чем они продолжительнее и жестче, тем сложнее удерживаться от многочисленных гастрономических соблазнов. Особенно трудно под конец дня, когда организм устал и порядком потратил энергии. В этот период чувство голода может критически обостряться. Что делать, если сорвалась с диеты и наелась на ночь? Во-первых, не отчаиваться, за… Continue reading

Диеты: голодание как способ быстрого похудения. Так ли это?

Диеты: голоданиеЕсли вам не помогают диеты, голодание может обеспечить вам желаемый результат. Конечно, это радикальные меры, однако на что только не готовы идти люди ради того, чтобы сбросить лишние килограммы. Читайте далее и вы узнаете о том, что собой представляет голодание и как правильно его организовать, чтобы не нанести вред… Continue reading

Диета Дюкана: рецепты десертов

 Диета ДюканаЗа последние десятилетия множество людей испробовали на себе диету доктора Пьера Дюкана. И большинство из них отметило ее безотказную эффективность. Однако для многих худеющих запрет на десерты стал настоящей проблемой. Диета Дюкана, рецепты десертов, которые не противоречат принципам данной системе питания – об этом и пойдет речь в этой… Continue reading